פרודוקטיביות הוליסטית – איך להצליח בעשייה מבוססת משמעות לצד חיי פנאי ומנוחה
פרודוקטיביות הוליסטית היא גישה מעשית לחיי עבודה ויצירה לצד פנאי ומנוחה. בתוך המאמר תמצאו עקרונות לתרגול שפע והגשמה במאמץ נכון.
אי שם מעבר לדעות ה'נכון' וה'לא נכון' ישנו שדה. אפגוש אותך שם
רומי
על מה אפשר לעבוד יחד?
מערכות יחסים
בין אם זה מערכת יחסים זוגית, הורית או משפחתית – נכיר את עצמנו בתור הקשר ונלמד להביא את עצמנו בצורה קשובה, נוכחת וחופשית.
ניהול זמן ודחיינות
נכיר את עצמנו על ציר העשייה וננוע יחד מהימנעות לעשייה מיטיבה ויציאה בריאה מאיזור הנוחות.
איזון דיגיטלי
מגדירים, בוחרים ומתרגלים חיים דיגיטליים ללא הסחות-דעת, לניצול מירבי של המשאבים ורווחה נפשית.
מיומנויות עבודה
לומדים כיצד לעצב הרגלי עבודה המאפשרים להכנס למצב של פלואו ועבודה עמוקה.
יש כמה לקוחות מרוצים
הקורס של גלעד הוא מעבר לעוד קורס לניהול זמן,
זוהי תוכנית מקיפה שנבנתה אחרי מחקר שרואים שנעשה בצורה מעמיקה מאוד,
התוכנית מתעסקת בשילוב הטכנולוגיה בחיים שלנו,
בדרך בה ניתן להיות גם טכנולוגי וגם למצוא את המקום להתפנות לעבודה מעמיקה,
הכלים שגלעד נותן הם פרקטיים מאוד, ואפשר ממש ליישם אותם בתום כל שיעור,
אלו כלים פשוטים אבל חזקים מאוד, שבאמת יוצרים יותר שקט וזמן אפקטיבי.
תודה גלעד על למידה מעמיקה, פרקטית ומעניינת.
ועל שיעורים פותחי תודעה. ❤️
גלעד לוקח את התחום המרתק והמורכב הזה, ומנגיש אותו בצורה הכי פרקטית ונעימה שאפשר.
הקורס עבורי היה מעבר למלמד, הוא היה השראה גדולה ונתן לי הרבה מקום לחקירה עצמית והבנה איך למקד את האנרגיה שלי בצורה הכי טובה ומדויקת עבורי
החיבור בין צריכת העולם הטכנולוגי לתודעה שלנו הוא מתבקש, והוא שיח שהולך וייגבר עם השנים, וגלעד עושה זאת בהרבה תבונה ובנועם. תודה! אין עליך
גלעד הפציע בחיי ונתן לי כלים מעולים, פשוטים ושמישים, להתמודד עם ההתמכרות לניוזפיד האינסופי ברשתות החברתיות, עם איבוד של שעות ארוכות מדי יום בהישאבות לאפליקציות, אתרים, צ׳אטים ונוטיפיקציות בלתי פוסקות, עם התחושה הנוראית שאוי ואבוי מה אני מפספסת ועם הרגלים אוטומטיים שלא מיטיבים איתי.
התהליך של גלעד יסגור לכם את הפינה - איך לנקות רעשים חיצוניים, איך להתנהל מול הרעשים המובנים (ולא להיות מנוהלים) ולא פחות חשוב - איך לעשות זאת בחמלה כלפי עצמכם ובחיוך אסרטיבי אל מול שאר העולם 🙂 מומלץ
המרחב הדיגיטלי הוא פלא. אפשר לצמוח באמצעותו, אבל אם לא משתמשים בו נכון הוא גם יכול לעכב, למנוע ולהסיח את הדעת. בקורס מינימליזם דיגיטלי אפשר היה לשמוע את האסימונים שלי נופלים אחד אחד. הקורס היה חלק מתהליך עבודה רחב על התודעה שלי, וגרם לי להיות במודעות, לדייק את הצרכים שלי מהסביבה הדיגיטלית, ואולי הכי חשוב, לימד אותי כיצד להתמודד טוב יותר עם הסחות הדעת (החיצוניות וחשוב יותר, הפנימיות). נהנתי מכל רגע של למידה והפרודקטיביות שצמחה בעקבות השינוי התודעתי, היא התמורה הטובה ביותר. ובלי קשר, גלעד היה נעים ונפלא לאורך הדרך, שזה תמיד טוב. תודה!
"התחברתי לתכנים, לשפה שהשתמשת, התחברתי לפתיחות שהבאת בפוסטים ולגישה הפרקטית. לעובדה שפרודוקטיביות היא
לא רק לשם הפרודוקטיביות אלא למען מטרות גדולות יותר כמו, זמן לעצמנו ולמשפחה, לדברים שבאמת חשובים לנו. אחלה יוזמה. מאוד התחברתי לעובדה שהחלטת להעביר הלאה את הידע יקר הערך הזה. מאמין שאלו תכנים שמתאימים להמון
אנשים, מאמין שזה יתפשט ויגיע לעוד אנשים."
הקודם
הבא
מעולמות הידע שלי
להמשך קריאה »
להתמקד במה שחשוב: המדריך השלם להתמודדות עם הסחות דעת
הסחות דעת הם לא סוגייה של העולם החדש. מאז ומתמיד היו לו לאדם טריגרים בסביבתו הטבעית שהסיחו את דעתו. דברים אלה יכלו להיות חיצוניים, כמו
לתעדף משימות: הדרך הנכונה לנהל את העבודה ולעשות את הדברים החשובים באמת
במאמר הזה אספתי לכבודכם כמה טכניקות מיטיבות שיכולות לעזור לכם לתעדף את המשימות היומיומיות שלכם באופן שיטתי, לתכנן את הזמן שלכם ולהתרכז בדברים החשובים לכם ביותר.