כאן עוסקים באֵבוֹלוּצְיָה
כאן עוסקים באֵבוֹלוּצְיָה
הרגלים טובים: 10 עצות טובות לשינוי הרגלים ועיצוב התנהגות במאמץ נכון
הרגלים טובים הם הבסיס לחיים משמעותיים, ממש ככה. הם החלקיקים המרכיבים את התנועה שלנו בעולם אל עבר הגשמה. למעשה, 40% מההתנהגות שלנו מוכתבת על ידי
חוק פארטו (או חוק 80/20) ואיך אפשר למנף אותו כדי לשמור על אפקטיביות
חוק פארטו (או עיקרון פארטו), הידוע גם כחוק 80-20, הוא מושג פופולרי מתחום תיאורית הניהול. את הרעיון הגה כלכלן וסוציולוג איטלקי בשם וילפרדו פדריקו פארטו
מצב זרימה: כל מה שצריך לדעת על פלואו (Flow) ואיך להכנס אליו
מצב זרימה. אולי יצא לכם להתנסות בו מתישהו. אתם כל כך שקועים במשימה, יצירה או למידה של משהו עד שאתם מאבדים את חוש הזמן. מצב של ריכוז עמוק שהוא מעבר להסחות דעת. הגוף והתודעה עובדים יחד בהרמוניה. אתם והמשימה שלפניכם נהיים אחד ויש הפעולה נעשית בקלות ומתוך מומנטום.
טביעת רגל דיגיטלית – על מידע ופרטיות בעידן הדיגיטלי
אני חייב להודות שעד לא מזמן גם אני לא ידעתי מהי טביעת רגל דיגיטלית. כלומר, לאחר עיון ותהליך מחקר, גיליתי שאני אמנם מודע לעניין או
על חלימה מודעת, חלומות צלולים ומרחבים אינסופיים ליצירה והתפתחות
קודם כל אפתח בגילוי נאות – במעמד כתיבת המאמר הזה אני רק חוקר מתחיל של חלימה מודעת. לאחרונה התחלתי את צעדי הראשונים על עבר החלימה
מולטיטסקינג ושברו – לעשות פחות ולהספיק יותר בעולם של היפר חיבור
מולטיטסקינג. מודה שאני לא מבין ממש את הקטע. אצלי זה מאוד ברור שלעשות 2 דברים בו-זמנית (שאינם הרגל אוטומטי) זה מתכון לכשלון קולוסאלי. אני לא
מסכים ושינה – על אור כחול, הפרעות שינה והפרשת מלטונין
מסכים ושינה זה לא שילוב כל כך מוצלח, האמת חייבת להאמר. כחלק מההשתלטות של המסכים על נתחים הולכים וגדלים מחיינו, אין ספק שהנוכחות שלהם בחדר
זמן מסך לילדים – לשמור על איזון דיגיטלי בימי קורונה
למה בחרתי פתאום לכתוב על זמן מסך לילדים… את המאמר הזה אני כותב במהלכו של סגר ולילד שלי בן ה-4 וקצת אין גן . יש
מדיניות הפרטיות החדשה של וואטסאפ ולמה זה צריך להדאיג אותנו
אם גם אתם משתמשים בוואטסאפ (נו ברור), בטח קיבלתם לאחרונה הודעה עיקשת בכניסה לאפליקציה, שמבקשת מכם לאשר את מדיניות הפרטיות החדשה. אולי אישרתם אותה ללא-היסוס
למה אני אוהב לקום מוקדם בבוקר
מאז שאני זוכר את עצמי אני אדם של בוקר. גם בתקופות שהימים והלילות שלי היו הפוכים, השעות הקטנות והראשונות של היום היו אלה שהכי מילאו אותי בחיוביות, שמחה ואנרגיה להתחיל את היום. הצינה של השחר, השמיים המתבהרים, השמש שזורחת והציפורים שמתעוררות – רומנטיקה, אני יודע.
ניקוי דיגיטלי – התהליך שיעזור לכם לשוב לאיזון בחיי היומיום
ניקוי דיגיטלי הוא כלי מצויין למי שרוצה למצוא איזון בחיים הדיגיטליים ולהתחבר מחדש לחיים שיש בהם מנוחה, פנאי ויצירה. איך עושים את זה? הכל במאמר.
על קרקוע, גראונדינג ולמה כדאי לנו ללכת יחפים על האדמה
קרקוע. כבר הרבה שנים שאני נמשך להליכה יחפה ובכל הזדמנות פוגש את האדמה בלי תיווך, בכף רגל עירומה. בשנים האחרונות אני גם רץ ריצה מינימליסטית
תודעה צלולה במייל
בדיוור שלי אני כותב ומשתף בקפידה אך ורק בנושאים מרחיבי תודעה.
יהיו שם כלים פרקטיים, הזמנה לתרגול, השראה להתבוננות והגיגים מחיים מינימליסטיים.
מדי פעם אני גם משתף בנימוס על תהליכים ברוח התוכן שתפגשו בבלוג ובדיוור.
דרך כאן מגיעים רק דברים טובים
בלי ספאם, רק תוכן איכותי ומרחיב תודעה.
אפשר לצאת בכל רגע, אני לא נעלב.