גמילה ממסכים: כיצד נוכל להתמודד עם האתגר המודרני?
בשנים האחרונות, ראינו כיצד המסכים הפכו לכלי מרכזי בכל תחום בחיינו – עבודה, לימודים, פנאי ותקשורת. אך השימוש המוגבר בטכנולוגיה אינו בא ללא מחירים. אחד
GTD: שיטת ניהול משימות – לנהל את החיים בצורה חכמה
כל אחד מאיתנו מרגיש לעיתים את העומס של משימות שנערמות מכל עבר. בין העבודה, המשפחה, התחביבים והחיים החברתיים, קל להרגיש מוצף. אם נסתכל על חיינו
מודל SMART: הדרך האפקטיבית לניהול והגשמת יעדים
הצבת יעדים היא אחד הגורמים המרכזיים להצלחה בעולם העסקי המודרני. מטרות ברורות ומשמעותיות יכולות להניע ארגונים קדימה, אך איך מבטיחים שהיעדים שהצבנו יובילו לתוצאות ממשיות?
חזרה מרווחת: לחדד את הזיכרון ביעילות
דמיינו עולם שבו שכחה היא בחירה. אמנם עדיין לא הגענו לשם, אך אנחנו בהחלט מתקרבים בזכות טכניקת למידה אפקטיבית שנקראת חזרה מרווחת. שיטה זו, שפעם
אסטרטגיות למידה בעידן הדיגיטלי: לשפר את רכישת המיומנויות
העולם הדיגיטלי משנה באופן מהותי את הדרך בה אנו לומדים ורוכשים מיומנויות חדשות. עם שפע של כלים טכנולוגיים המאפשרים גישה נוחה למידע, הלמידה הפכה לנגישה
מיקרו-למידה: המהפכה החינוכית של העידן הדיגיטלי
האם חלמתם פעם לרכוש מיומנות חדשה תוך כדי הפסקת הצהריים? או אולי ללמוד שפה בזמן שאתם מחכים לקפה שלכם? זוהי המציאות של מיקרו-למידה, גישה מהפכנית
מפת חשיבה: כלי לשחרור היצירתיות וארגון המחשבות
בעולם העכשווי, העמוס במידע, היכולת שלנו לשמור על ארגון ויצירתיות היא מיומנות חיונית. לפיכך, מפת חשיבה היא כלי המציע פתרון ייחודי לשני אתגרים אלה. טכניקה
כתיבת יומן (Journaling): דרך לגילוי עצמי והתפתחות אישית
בעולם הדיגיטלי המהיר של היום, למצוא רגע שקט לרפלקציה יכול להרגיש כמו חיפוש מחט בערימת שחת. עם זאת, כתיבת יומן היא תרגול משמעותי ורב-ערך בתוך
דפוס חשיבה מתפתח (Growth Mindset): גישה חדשה להתפתחות
בעולם המתפתח ללא הרף, היכולת שלנו להסתגל ולצמוח חשובה יותר מאי פעם. דפוס חשיבה מתפתח (Growth Mindset) הוא מסגרת מחשבתית רבת עוצמה המשנה את גישתנו
לצאת מאזור הנוחות: מדריך לצמיחה אישית
אזור נוחות הוא אזור של שבו אנו מרגישים בטוחים ומוגנים. אזור שבו אנחנו יכולים למצוא מפלט מהלחצים ואי הוודאות של החיים. עם זאת, הוא יכול
ניהול אנרגיה לפרודוקטיביות: איך עושים את זה בכמה צעדים פשוטים
כולנו מכירים את התחושה הזו של לרוץ על ריק. כשאנחנו כבר פשוט לא מסוגל לסיים שום משימה. אבל מה אם אגיד לכם שיש דרך להימנע
למה חשוב להשתעמם ואיך זה יכול לשפר את חייך
האם אי פעם חשבת שזה חשוב להשתעמם? כולנו חווים שיעמום מדי פעם. להשתעמם עלול לגרום לתחושת חוסר שקט ותסכול, כמו גם לתחושת נינוחות ושלווה. כבר
תודעה צלולה במייל
בדיוור שלי אני כותב ומשתף בקפידה אך ורק בנושאים מרחיבי תודעה.
יהיו שם כלים פרקטיים, הזמנה לתרגול, השראה להתבוננות והגיגים מחיים מינימליסטיים.
מדי פעם אני גם משתף בנימוס על תהליכים ברוח התוכן שתפגשו בבלוג ובדיוור.
דרך כאן מגיעים רק דברים טובים
בלי ספאם, רק תוכן איכותי ומרחיב תודעה.
אפשר לצאת בכל רגע, אני לא נעלב.