
התמכרות למסכים: למה קשה לנו לשמור על איזון דיגיטלי?
בואו נדבר רגע על התמכרות למסכים. העשור השני של המאה ה-21 עומד בסימן שינוי רדיקלי באורח החיים. המהפכה הדיגיטלית נכנסה להילוך מתקדם וחלקים נרחבים מתחומי
בואו נדבר רגע על התמכרות למסכים. העשור השני של המאה ה-21 עומד בסימן שינוי רדיקלי באורח החיים. המהפכה הדיגיטלית נכנסה להילוך מתקדם וחלקים נרחבים מתחומי
טלפון טיפש הוא פתרון ראוי למי שסובל (כולנו) משימוש יתר בטלפון. אנחנו מכורים לטלפונים החכמים שלנו. במקרה הפחות-גרוע הם מהווים הסחת דעת משמעותית שהולכת איתנו
ניקוי דיגיטלי הוא כלי מצויין למי שרוצה למצוא איזון בחיים הדיגיטליים ולהתחבר מחדש לחיים שיש בהם מנוחה, פנאי ויצירה. איך עושים את זה? הכל במאמר.
קשה לדמיין את החיים שלפני הטלפונים החכמים. לפני שסבלנו כל כך מהתמכרות לסמארטפון. ימים שבהם לא היתה לנו גישה לאינטרנט (לפחות לא במובן הכיף והמאפשר
מה שהביא אותי לכתוב את המאמר הזה, היתה המחשבה שיש צורך במדיום נינוח יותר, ביריעה רחבה יותר – שניתן יהיה להחשף בה בעדינות ובהדרגה לכל אותו מידע אודות האספקטים השליליים של הרשתות החברתיות. מידע אשר אמור, בתקווה – לעורר אותנו למודעות גבוהה יותר בחיים הדיגיטליים שלנו, כדי שנוכל להתפתח בהם כיצוריים תבוניים המרבים טוב בעולם.
האנושות צריכה להתעורר ולהבחין בכל מיני תופעות דרמטיות והרות גורל שנקרות בדרכה – וזה לא ממש קורה. אני אישית לא אוחז באשליה שהאנושות תתפכח בזמן סביר ובטח שלא בהשראת סרט בנטפליקס (עוד חור שחור). אבל אין ספק שיצירות אקטיביסטיות מהסוג הזה הם דבר מבורך. הדילמה החברתית דורשת שיכירו בה.
מינימליזם דיגיטלי היא פילוסופיה מעשית שעוזרת לנו לנהל מערכת יחסים מודעת ובריאה יותר עם הטכנולוגיה בחיינו, ועל ידי כך להשיג חיים פרודוקטיביים ומאושרים יותר.
עבודה עמוקה היא טכניקה המתאימה מאוד לעולם החדש. טוב שיש פילוסופיה מעשית שמניעה אותנו למצויינות בתחום המקצועי. במאמר תמצאו את כל מה שצריך בשביל להתחיל.
ההנאה שבהחמצה הוא תרגול המהווה תרופת-נגד של הפחד מהחמצה. מדובר על תחושת סיפוק ממה שיש לנו בחיים כמו שהם. השתחררות מהצורך להשוות את עצמנו לאחרים.
בדיוור שלי אני כותב ומשתף בקפידה אך ורק בנושאים מרחיבי תודעה.
יהיו שם כלים פרקטיים, הזמנה לתרגול, השראה להתבוננות והגיגים מחיים מינימליסטיים.
מדי פעם אני גם משתף בנימוס על תהליכים ברוח התוכן שתפגשו בבלוג ובדיוור.