התמכרות למסכים: למה קשה לנו לשמור על איזון דיגיטלי?
בואו נדבר רגע על התמכרות למסכים. העשור השני של המאה ה-21 עומד בסימן שינוי רדיקלי באורח החיים. המהפכה הדיגיטלית נכנסה להילוך מתקדם וחלקים נרחבים מתחומי
מודעות לטכנולוגיה
תפריט
למאמר המלא
מטלפון חכם לטלפון טיפש: איך להפטר מהסחות דעת ב-10 צעדים פשוטים ומהירים
טלפון טיפש הוא פתרון ראוי למי שסובל (כולנו) משימוש יתר בטלפון. אנחנו מכורים לטלפונים החכמים שלנו. במקרה הפחות-גרוע הם מהווים הסחת דעת משמעותית שהולכת איתנו
טביעת רגל דיגיטלית – על מידע ופרטיות בעידן הדיגיטלי
אני חייב להודות שעד לא מזמן גם אני לא ידעתי מהי טביעת רגל דיגיטלית. כלומר, לאחר עיון ותהליך מחקר, גיליתי שאני אמנם מודע לעניין או
מסכים ושינה – על אור כחול, הפרעות שינה והפרשת מלטונין
מסכים ושינה זה לא שילוב כל כך מוצלח, האמת חייבת להאמר. כחלק מההשתלטות של המסכים על נתחים הולכים וגדלים מחיינו, אין ספק שהנוכחות שלהם בחדר
זמן מסך לילדים – לשמור על איזון דיגיטלי בימי קורונה
למה בחרתי פתאום לכתוב על זמן מסך לילדים… את המאמר הזה אני כותב במהלכו של סגר ולילד שלי בן ה-4 וקצת אין גן . יש
מדיניות הפרטיות החדשה של וואטסאפ ולמה זה צריך להדאיג אותנו
אם גם אתם משתמשים בוואטסאפ (נו ברור), בטח קיבלתם לאחרונה הודעה עיקשת בכניסה לאפליקציה, שמבקשת מכם לאשר את מדיניות הפרטיות החדשה. אולי אישרתם אותה ללא-היסוס
ניקוי דיגיטלי – התהליך שיעזור לכם לשוב לאיזון בחיי היומיום
ניקוי דיגיטלי הוא כלי מצויין למי שרוצה למצוא איזון בחיים הדיגיטליים ולהתחבר מחדש לחיים שיש בהם מנוחה, פנאי ויצירה. איך עושים את זה? הכל במאמר.
על התמכרות לסמארטפון ושינוי הרגלי הגלילה – נקודת מבט הוליסטית
קשה לדמיין את החיים שלפני הטלפונים החכמים. לפני שסבלנו כל כך מהתמכרות לסמארטפון. ימים שבהם לא היתה לנו גישה לאינטרנט (לפחות לא במובן הכיף והמאפשר
להתמקד במה שחשוב: המדריך השלם להתמודדות עם הסחות דעת
הסחות דעת הם לא סוגייה של העולם החדש. מאז ומתמיד היו לו לאדם טריגרים בסביבתו הטבעית שהסיחו את דעתו. דברים אלה יכלו להיות חיצוניים, כמו
הרשתות החברתיות ואנחנו: כל ההשפעות השליליות שחשוב שנכיר
מה שהביא אותי לכתוב את המאמר הזה, היתה המחשבה שיש צורך במדיום נינוח יותר, ביריעה רחבה יותר – שניתן יהיה להחשף בה בעדינות ובהדרגה לכל אותו מידע אודות האספקטים השליליים של הרשתות החברתיות. מידע אשר אמור, בתקווה – לעורר אותנו למודעות גבוהה יותר בחיים הדיגיטליים שלנו, כדי שנוכל להתפתח בהם כיצוריים תבוניים המרבים טוב בעולם.