פרודוקטיביות

פרודוקטיביות

מצב זרימה

מצב זרימה: כל מה שצריך לדעת על פלואו (Flow) ואיך להכנס אליו

מצב זרימה. אולי יצא לכם להתנסות בו מתישהו. אתם כל כך שקועים במשימה, יצירה או למידה של משהו עד שאתם מאבדים את חוש הזמן. מצב של ריכוז עמוק שהוא מעבר להסחות דעת. הגוף והתודעה עובדים יחד בהרמוניה. אתם והמשימה שלפניכם נהיים אחד ויש הפעולה נעשית בקלות ומתוך מומנטום.

למאמר המלא
לקום מוקדם בבוקר

למה אני אוהב לקום מוקדם בבוקר

מאז שאני זוכר את עצמי אני אדם של בוקר. גם בתקופות שהימים והלילות שלי היו הפוכים, השעות הקטנות והראשונות של היום היו אלה שהכי מילאו אותי בחיוביות, שמחה ואנרגיה להתחיל את היום. הצינה של השחר, השמיים המתבהרים, השמש שזורחת והציפורים שמתעוררות – רומנטיקה, אני יודע.

למאמר המלא