מרעש טכנולוגי למרחב עבודה שקט ואפקטיבי
קורס משנה תודעה להטמעה של הרגלים פרודוקטיביים, כלים לניהול זמן, מינימליזם דיגיטלי וחיי פנאי מאושרים לצד עבודה.
אין כרגע תאריך - אפשר להשאיר פרטים על מנת להתעדכן
בגדול נשמע טוב, אבל מה בתַּכְלֶ'ס?
שאלה נהדרת! בתור מינימליסט שהוא גם יזם דיגיטלי, תמיד חיפשתי את האיזון בין פרנסה נכונה לחיי פנאי מלאים. אחרי הרבה זמן שניסיתי לרוץ קדימה ולהגשים את החלומות הצנועים שלי, בהצלחה חלקית בלבד – גיליתי כמה דברים חשובים על המרחב הדיגיטלי שבו אני עובד ויוצר, על התהליך ההתפתחותי של עצמי ועל העולם שבו אנחנו חיים.
שאלה נהדרת! בתור מינימליסט שהוא גם יזם דיגיטלי, תמיד חיפשתי את האיזון בין פרנסה נכונה לחיי פנאי עשירים. אחרי הרבה זמן שניסיתי לרוץ קדימה ולהגשים את החלומות הצנועים שלי, בהצלחה חלקית בלבד – גיליתי כמה דברים חשובים על המרחב הדיגיטלי שבו אני עובד ויוצר, על התהליך ההתפתחותי של עצמי ועל העולם שבו אנחנו חיים.
מה גיליתי? כמה דוגמאות:
- העולם שאנחנו חיים בו רווי בהסחות דעת ובעודף מידע שיוצרים סטרס, בלבול וקושי להתרכז בדברים החשובים באמת.
- כדי להצליח להגשים חלומות במאמץ נכון ועם מרווח נשימה, צריך לתרגל מודעות במרחב הדיגיטלי (יום-יום).
- יש כלים פשוטים ואפקטיביים להפליא שאפשר ליישם כדי לראות איך הדברים הופכים מכאוס לסדר ושלווה.
- כל הנושא הזה של פרודוקטיביות ותכנון זמן יכול להיות משמעותי, מרגש ומעצים - התפתחות הלכה-למעשה.
- לא דיברנו על כסף, אבל אם זה חשוב לכם אז מאמץ נכון בעולם הדיגיטלי מייצר שפע בפשטות יחסית.
- האפקט של התרגול הוא מיידי ותוך זמן קצר תשאלו את עצמכם (אם תתמסרו לתהליך) - איך לא עשיתי את זה קודם?
אז מה אני מציע?
חודש של תודעה קבוצתית ואישית, המתמקדת בבניית תשתית להתפתחות אישית ועסקית במאמץ נכון. יהיו לנו 5 מפגשי זום חווייתיים ותמיכה שוטפת בקבוצת פייסבוק ייעודית ובמייל – לאורך כל תקופת הקורס.
חודש של תודעה קבוצתית ואישית, המתמקדת בבניית תשתית להתפתחות אישית ועסקית במאמץ נכון. יהיו לנו 5 מפגשי זום חווייתיים והתנסותיים (כולל הקלטות כמובן, למי שלא יצליח להגיע) ותמיכה שוטפת בקבוצת פייסבוק ייעודית ובמייל – לאורך כל תקופת הקורס.
נשמע מעניין? אשמח שנערוך שיחת התאמה
מדובר על קבוצה קטנה ואינטימית, חשוב לי שכל מי שמצטרף יהיה בעניין של צמיחה חופשית
פירוט המפגשים, בגדול:
מפגש 1: מינימליזם דיגיטלי - מרעש טכנולוגי למרחב שקט של פרודוקטיביות
נלמד מה זה מינימליזם דיגיטלי ואיך הוא מהווה תשתית חיונית והכרחית לאורח-חיים פרודקטיבי ואפקטיבי בעולם החדש. נקבל כלים כיצד לייצר סדר, ניקיון ושקט במרחב הדיגיטלי, כדי לאפשר עבודה משמעותית ועמוקה וחיי פנאי לצידה.
מפגש 2: מיינדפולנס ופרודוקטיביות: כלים להתמודדות עם הסחות דעת פנימיות
אחרי שלמדנו להסיר הסחות-דעת חיצוניות, נלמד איך לאמן ולתרגל את התודעה כדי לעבוד עם הסחות-דעת פנימיות. איך אני יכול להמשיך בעשייה וביצירה כשרגשות ומחשבות מנסים להרחיק אותי מההגשמה?
מפגש 3: פרודוקטיביות הוליסטית ותכנון זמן - לפתח מערכת יחסים בריאה עם הלו"ז
נלמד איך תכנון זמן מאפשר לנו חופש ותומך בהגשמה שלנו. נתבונן על הזמן מזווית חדשה, גמישה והוליסטית יותר, שתעזור לנו לנוע בתוכו בהנאה. נכיר גישות וטכניקות שונות שיוצרות זרימה נכונה של עבודה ופנאי.
מפגש 4: עבודה עמוקה - לעבוד וללמוד כמו הטובים ביותר
נכיר את גישת העבודה העמוקה, המעודדת אותנו לתרגל את היכולת שלנו לנצל משאבים קוגניטיביים לטובת עשייה ויצירה שיש בה ערך אמיתי לעולם. נלמד כיצד לתרגל וליישם אותה כדי לבנות בהדרגה יכולות חדשות ומשופרות להעמיק.
מפגש 5: שינוי הרגלים - מאוטומט לחצי-אוטומט | איך לנצל את מדעי ההתנהגות לטובתנו
נלמד על המנגנונים בבסיס ההתנהגות האנושית ונבין איך אנחנו יכולים לעצב את הסביבה הפנימית והחיצונית שלנו כדי לתמוך בשינוי, התפתחות והטמעת הרגלים שמקדמים אותנו אל עבר חיים טובים ועשירים יותר.
המפגשים יתקיימו בזום בימי ב' בשעה 10:00-11:30 (סדנה + זמן לשאלות ותשובות)
בתאריכים 19.10, 26.10, 2.11, 9.11, 16.11
הנה קצת משתתפים מרוׁצים:
למי זה מתאים?
- עסקים, יזמים, יוצרים ואנשים שרוצים להצליח בעולם החדש ומרגישים הלומים מכל העומס הדיגיטלי
- מי שמאמין שלא צריך לעבוד מסביב לשעון כדי לחיות חיים של שפע, נחת וסיפוק
- מי שמחפש גישה חדשה לפרודקטיביות, שיש בה גמישות, מודעות ודגש על זרימה טובה של אנרגיית חיים
- מי שהתפתחות אישית היא חלק בלתי-נפרד מהתהליך שלו ורוצה לשזור אותה בעשייה העסקית, היצירתית והמקצועית שלו
- מי שמחפש ללכת דרך יחד עם קהילה מתפתחת של מגשימי חלומות ובוראי מציאות
מה התהליך כולל?
- 5 מפגשים זום בלייב, כולל מרחב לשאלות ותשובות וההקלטה שלהם
- תרגולים קבוצתיים ואישיים בתוך קבוצה פייסבוק ייעודית
- כלי עזר, הדרכות וחומרים להשראה
- מסגרת קבוצתית תומכת
צפו בקטע קצר מתוך מפגש
היי, גלעד פלד - נעים להכיר.
אני חווה שהשליחות שלי היא לגשר בין הקסם שבפשטות לחוויה הדיגיטלית. בסיבוב המקצועי הקודם שלי הייתי מטפל ועסקתי בצמחי מרפא. אני טבעוני, מגדל לעצמי ירקות, רץ כמעט-יחף ויש לי עוד כל מיני מאפיינים כמעט קלישאתיים של השבט שלי.
מנגד, בשנים האחרונות אני מנהל עסק דיגיטלי בשם "הספירלה" שנותן פתרונות שיווקיים לעסקים. אני גם מלווה אנשים, עסקים ויוצרים בדרך הפרודוקטיביות ההוליסטית.
המרחב הדיגיטלי, איך נאמר – במרכז חיי. אני מעביר בו שעות רבות, מתבסס עליו לפרנסתי, לומד ממנו הרבה, הוא מקור לרבים מקשריי החברתיים ועוד ועוד.
בגלל שחיי מלאים מזה ומזה, האיזון מאוד חשוב לי. אני מוצא שנקודת האיזון מאפשרת לי חיים מלאים ועשירים יותר בעשייה משמעותית וביצירה.
ועכשיו אני רוצה לחלוק איתכם את מה שלמדתי בדרך, בתקווה שגם אתם תמצאו את נקודת האיזון שלכם, תהיה היכן שתהיה.
אני חווה שהשליחות שלי היא לגשר בין הקסם שבפשטות לחוויה הדיגיטלית.
בסיבוב המקצועי הקודם שלי הייתי מטפל ועסקתי בצמחי מרפא. אני טבעוני, מגדל לעצמי ירקות, רץ כמעט-יחף ויש לי עוד כל מיני מאפיינים כמעט קלישאתיים של השבט שלי.
מנגד, בשנים האחרונות אני מנהל עסק דיגיטלי בשם "הספירלה" שנותן פתרונות שיווקיים לעסקים. אני גם מלווה אנשים, עסקים ויוצרים בדרך הפרודוקטיביות ההוליסטית.
המרחב הדיגיטלי, איך נאמר – במרכז חיי. אני מעביר בו שעות רבות, מתבסס עליו לפרנסתי, לומד ממנו הרבה, הוא מקור לרבים מקשריי החברתיים ועוד ועוד.
בגלל שחיי מלאים מזה ומזה, האיזון מאוד חשוב לי. אני מוצא שנקודת האיזון מאפשרת לי חיים מלאים ועשירים יותר בעשייה משמעותית וביצירה.
ועכשיו אני רוצה לחלוק איתכם את מה שלמדתי בדרך, בתקווה שגם אתם תמצאו את נקודת האיזון שלכם, תהיה היכן שתהיה.
אין כרגע תאריך - אפשר להשאיר פרטים על מנת להתעדכן
הסתקרנתם? השאירו פרטים ואחזור אליכם לשיחת הכרות והתאמה.
