הכל אודות דחיינות: על המקור של התופעה ואיך מתגברים עליה
בניגוד למה שהרבה חושבים, דחיינות היא סוגייה רגשית במהותה יותר מאשר קושי בניהול זמן. במאמר שלפניכם תמצאו את הסיבות שבגללן אנחנו דוחים ואיך אפשר להתגבר על זה.
7 מיתוסים על פרודוקטיביות שכדאי לכם מאוד להכיר (ולשכוח)
מרוב מאמרים על פרודוקטיביות כבר אי אפשר לדעת למי להאמין? ריכזתי עבורכם 7 מיתוסים נפוצים שכדאי להכיר ולשכוח כדי להתקדם לשלב הבא בהתפתחות שלכם.
על מינימליזם דיגיטלי – מרעש טכנולוגי למרחב שקט של פרודוקטיביות
מינימליזם דיגיטלי היא פילוסופיה מעשית שעוזרת לנו לנהל מערכת יחסים מודעת ובריאה יותר עם הטכנולוגיה בחיינו, ועל ידי כך להשיג חיים פרודוקטיביים ומאושרים יותר.
עבודה עמוקה: על התרגול שיביא לכם הצלחה בעולם החדש
עבודה עמוקה היא טכניקה המתאימה מאוד לעולם החדש. טוב שיש פילוסופיה מעשית שמניעה אותנו למצויינות בתחום המקצועי. במאמר תמצאו את כל מה שצריך בשביל להתחיל.
שיטת Time Blocking וכיצד תוכלו לנהל בעזרתה את הזמן שלכם ביעילות מירבית
Time Blocking זו שיטה חכמה לניהול זמן על ידי תכנון מוקפד של חלונות זמן בלו"ז. טיים בלוקינג עוזר לנו לתעדף משימות ולוודא ולהשקיע זמן במה שחשוב לנו באמת.
מ-FOMO ל-JOMO – הפחד מהחמצה הופך להנאה שבהחמצה
ההנאה שבהחמצה הוא תרגול המהווה תרופת-נגד של הפחד מהחמצה. מדובר על תחושת סיפוק ממה שיש לנו בחיים כמו שהם. השתחררות מהצורך להשוות את עצמנו לאחרים.
לאמן את המוח: איך לעודד ייצור מיאלין ולמה זה חשוב לתפקוד קוגניטיבי מעולה
לא משנה איזו כישור חדש אנחנו רוכשים – אנחנו משפיעים על החיווט של המוח שלנו ברמה העמוקה ביותר. ייצור מיאלין זו דוגמה טובה לאיך זה קורה.
ניהול זמן עם טכניקת פומודורו: כל מה שאתם צריכים לדעת כדי להתחיל
טכניקת פומודורו היא שיטה פשוטה ויעילה לניהול זמן לשיפור הפרודקטיביות, הגברת הריכוז והמנעות מהסחות דעת. לפניכם כל מה שצריך לדעת כדי להתחיל לתרגל.
תודעה צלולה במייל
בדיוור שלי אני כותב ומשתף בקפידה אך ורק בנושאים מרחיבי תודעה.
יהיו שם כלים פרקטיים, הזמנה לתרגול, השראה להתבוננות והגיגים מחיים מינימליסטיים.
מדי פעם אני גם משתף בנימוס על תהליכים ברוח התוכן שתפגשו בבלוג ובדיוור.
דרך כאן מגיעים רק דברים טובים
בלי ספאם, רק תוכן איכותי ומרחיב תודעה.
אפשר לצאת בכל רגע, אני לא נעלב.