נחמד ששואלים, זה מעורר אותי לחשיבה
כתמיד, אומר ואדגיש שאני לא מושלם בכלל. גם לי יש הרגלים דיגיטליים רעים (לצד לא-מעט טובים, תודה לאלה) וגם אני כמוך סובל רבות מתופעות הלוואי של החיים הדיגיטליים מוסחי הדעת.
ובכל זאת, משתקף לי מהסביבה (משפחה, חברים, לקוחות), שבכל זאת יש דבר או שניים שהצלחתי במהלך הזמן להטמיע באופן כזה הזמין לי כמשאב וכעוגן לחיים המאוזנים אליהם אני שואף.
התמדה: כיאה לשדה המגנטי החזק מאוד של המרחב הדיגיטלי, כולנו מועדים ליפול מדי פעם להרגלים הדיגיטליים השליליים שלנו. הדבר המשמעותי ביותר שאנחנו יכולים להשפיע עליו זה כמה מהר אנחנו קמים, מנערים את האבק ומנסים שוב, בלי למצמץ, למצוא את נקודת האיזון המתוקה. מה שאומר שתמיד צריך להיות "על זה" ברמה כזאת או אחרת, ולעצב את החיים כך שיתמכו באורח החיים המאוזן אליו אנחנו שואפים.
אם אנחנו חיים על פי ברירת מחדל (כרובנו), הדין הוא שאחרים יכתיבו לנו לאן הזמן, תשומת הלב והאנרגיה שלנו הולכת. אנחנו לא רוצים את זה. הו לא.
אז אם בעיצוב עסקינן, הרמתי לעצמי ואומר משהו על עיצוב שנוגע בלב העניין.
עיצוב חיים \ סביבה: ככל שאנחנו מעצבים יותר את החיים והסביבה שלנו בהתאם לאורח החיים שאנחנו מנסים להטמיע, כך נצליח לאורך זמן לשמר את אורח החיים בקלות יחסית.
יצא משפט קצת מסורבל, אבל אסביר ואני מקווה שהדברים יובהרו.
למשל – מאז שנהיה לי מאוד ברוב מהי מידת הזמינות שנעימה לי (כמה שפחות בחלק השני של היום), אני מקפיד לתקשר את בצורה ברורה ונינוחה עם העולם. אני מנגיש בצורה חברותית ומנומסת עם לקוחות חדשים מהן שעות העבודה שלי ומתי אפשר לצפות לתשובה ממני. כמו כן, הסברתי למי שכן רוצה להשיג אותי (ואני אותו) באיזה זה מתאפשר (טלפון קווי, הו כן).
באופן הזה, אני לא צריך להרגיש תחושת אשמה על אי-זמינות בעבודה וגם לא לחטוף בראש מלקוחות לא מרוצים על כל מיני עניינים דחופים עבורם שאינם בתחום השאיפות שלי.
שיהיה ברור – זה עובד לי נפלא ולא פוגם כהוא-זה ביושרה המקצועית שלי או בשירות הלקוחות שלי.
דוגמה נוספת מחיי היום-יום שלנו: הוצאנו את עמדת העבודה של זוגתי היקרה מסלון הבית.
למה? כי לא משנה כמה הכוונות שלנו היו טובות, תמיד היתה זליגה בשעות הפנאי המשותפות והנדירות אל עבר המסך המנצנץ והמשימות האחרונות שטרם בוצעו. פחות מתאים. את העמדה החליפה כורסה נעימה ושידת עץ עם צמחי בית רעננים, והנה התפנתה לנו תשומת לב למכביר.
אלה הן רק דוגמאות קטנות לדברים גדולים אך פשוטים שאפשר לעשות כדי להפוך את המאמצים שלנו לקלים ונכונים יותר לאורך זמן.
—
קְצָת פּוֹאֵטִיקָה, מָה יֵשׁ?
נחה עלי ההשראה לאחרונה אז יצאה ממני חריזה רלוונטית לענייננו. קהל הקוראים שיקף לי שזה יצא יפה אז הנה אני משתף גם אותך:
שִׁיר כְּאֵב עַל תְּשׂוּמֶת הַלֵּב | גלעד פלד
הָיֹה הָיְתָה לִי תְּשׂוּמָה שֶׁל לֵב
כָּזֹאת חַדָּה וּמְמֻקֶּדֶת, כְּמוֹ שֶׁאֲנִי אוֹהֵב
אַלְכִימְיָה פְּשׁוּטָה וּמַמְזֵרִית שֶׁל
חַג וְחוֹל;
מְשִׁיכַת מִכְחוֹל;
קְרִיאָה שֶׁל תַּרְנְגוֹל;
מִפֹּה לְשָׁם וּמִבְּלִי שֶׁשַּׂמְתִּי לֵב
הָפְכָה הִיא עֲבוּרִי לְמָקוֹר שֶׁל כְּאֵב
רוֹצֶה אֲנִי דָּבָר אֶחָד פָּעוּט,
לְהַנִּיחַ עָלָיו אֶת הַדַּעַת,
אֲבָל הִיא (הַתְּשׂוּמָה)
חָדְלָה מִלְּהַקְשִׁיב לַמְרוֹת וּמִשְׁמַעַת.
יוֹשֵׁב בְּעֵינַיִם עֲצוּמוֹת,
מִזְדַּקֵּף, נוֹשֵׁם בְּאִטִּיּוּת, פּוֹעֵם בַּעֲדִינוּת,
שָׁרוּי כֻּלִּי בָּאִי-שְׁנִיּוֹת, בָּרַב-מִימַדִּיּוֹת,
מוֹדֵט בִּכְזוֹ מִקְצוֹעִיּוּת,
נַפְשִׁי מִתְרַחֵב וְנוֹגַעַת בְּמַהוּת…
וְאָז מַגִּיעַ הפינג.
מַהוּ הפינג?
מָה הוּא הפינג אִם לֹא רֶטֶט דִּיגִיטָלִי
פּוֹסְט-טְרָאוּמָתִי
עֲוִית תּוֹדָעָה גּוֹזֶלֶת תְּשׂוּמָה
שֶׁמַּשְׁאִירָה אוֹתִי סָפוּג בְּאֵימָה
רְווּי מַשְׂטֵמָה, רוֹעֵד בְּצִנָּה
שׁוֹכֵחַ מֵאֵיפֹה בָּאתִי
וּלְאָן אֲנִי הוֹלֵךְ
וּמֵאֵיפֹה אָשׁוּב וְכֵיצַד
וְהַבּוּדְהָה שֶׁל הָעוֹלָם הַיָּשָׁן שֶׁלִּי
נִרְמַס עַל יְדֵי הַנּוֹטִיפִיקַצְיָה
שֶׁדֻּחַסְתָּ לִי אִינְפוֹרְמַצְיָה
לְלֹא סָפֵק בָּאִינְפְלַצְיָה
וְהַכֹּל בִּשְׁנִיָּה אַחַת טְהוֹרָה
פינג וְגָמַרְנוּ
אֵיפֹה אֲנִי וְאֵיפֹה הַמֵּדִיטַצְיָה,
הַטְּרַנְסְפוֹרְמַצְיָה,
וְשֶׁלֹּא נְדַבֵּר עַל הָאִינְטֶרְאַקְצִיָּה
שֶׁהָיְתָה וְנָגוֹזָה וְאֵינָהּ.
כּוֹאֵב לִי עַל הַתְּשׁוּמָה, אֲנִי חַיָּב לְהָאִיר
חַיָּב לְעוֹדֵד אֶת עַצְמִי לִסְגֹּר אֶת הַמַּכְשִׁיר
לְכַבּוֹת לְרֶגַע אֶת כָּל מָה שֶׁאֶפְשָׁר
וְלָשׁוּב לַנָּהָר, לָשׁוּב נְהַר…
זֶה כָּל מָה שֶׁנִּשְׁאַר…