
גמילה ממסכים: כיצד נוכל להתמודד עם האתגר המודרני?
בשנים האחרונות, ראינו כיצד המסכים הפכו לכלי מרכזי בכל תחום בחיינו – עבודה, לימודים, פנאי ותקשורת. אך השימוש המוגבר בטכנולוגיה אינו בא ללא מחירים. אחד

בשנים האחרונות, ראינו כיצד המסכים הפכו לכלי מרכזי בכל תחום בחיינו – עבודה, לימודים, פנאי ותקשורת. אך השימוש המוגבר בטכנולוגיה אינו בא ללא מחירים. אחד

אם קראתם חלק מהתוכן שאני משתף כאן, אתה בטח יודעים כמה אני רציני בהגנה על הזמן הפנוי שלי. אני מאמין שמנוחה ופנאי משמעותי הם חיוניים

בתקופה האחרונה המושג מטאוורס (Metaverse) מתחיל לקבל כותרות. באוקטובר 2021 מארק צוקרברג הצהיר על מיתוג מחדש של התאגיד פייסבוק תחת השם Meta. באותו מעמד צוקרברג

בואו נדבר רגע על התמכרות למסכים. העשור השני של המאה ה-21 עומד בסימן שינוי רדיקלי באורח החיים. המהפכה הדיגיטלית נכנסה להילוך מתקדם וחלקים נרחבים מתחומי

טלפון טיפש הוא פתרון ראוי למי שסובל (כולנו) משימוש יתר בטלפון. אנחנו מכורים לטלפונים החכמים שלנו. במקרה הפחות-גרוע הם מהווים הסחת דעת משמעותית שהולכת איתנו

אני חייב להודות שעד לא מזמן גם אני לא ידעתי מהי טביעת רגל דיגיטלית. כלומר, לאחר עיון ותהליך מחקר, גיליתי שאני אמנם מודע לעניין או

מסכים ושינה זה לא שילוב כל כך מוצלח, האמת חייבת להאמר. כחלק מההשתלטות של המסכים על נתחים הולכים וגדלים מחיינו, אין ספק שהנוכחות שלהם בחדר

למה בחרתי פתאום לכתוב על זמן מסך לילדים… את המאמר הזה אני כותב במהלכו של סגר ולילד שלי בן ה-4 וקצת אין גן . יש

אם גם אתם משתמשים בוואטסאפ (נו ברור), בטח קיבלתם לאחרונה הודעה עיקשת בכניסה לאפליקציה, שמבקשת מכם לאשר את מדיניות הפרטיות החדשה. אולי אישרתם אותה ללא-היסוס

ניקוי דיגיטלי הוא כלי מצויין למי שרוצה למצוא איזון בחיים הדיגיטליים ולהתחבר מחדש לחיים שיש בהם מנוחה, פנאי ויצירה. איך עושים את זה? הכל במאמר.

קשה לדמיין את החיים שלפני הטלפונים החכמים. לפני שסבלנו כל כך מהתמכרות לסמארטפון. ימים שבהם לא היתה לנו גישה לאינטרנט (לפחות לא במובן הכיף והמאפשר

הסחות דעת הם לא סוגייה של העולם החדש. מאז ומתמיד היו לו לאדם טריגרים בסביבתו הטבעית שהסיחו את דעתו. דברים אלה יכלו להיות חיצוניים, כמו
בדיוור שלי אני כותב ומשתף בקפידה אך ורק בנושאים מרחיבי תודעה.
יהיו שם כלים פרקטיים, הזמנה לתרגול, השראה להתבוננות והגיגים מחיים מינימליסטיים.
מדי פעם אני גם משתף בנימוס על תהליכים ברוח התוכן שתפגשו בבלוג ובדיוור.